ニキビは肝機能と関係があるように思います。ウコンとかシジミなど肝臓によいものを。

わたしは中学生の頃から25歳くらいまでニキビに悩まされました。顔だけでなく、首筋やうなじから背中にかけてほとんどニキビというのか、ニキビみたいな吹き出物が出ていました。
顔のニキビの方はいろいろ洗剤を変えてみたりしましたけどほとんど、改善はなく、洗浄液みたいなものも試したりはしましたがこれもあまり効果は上がりませんでした。
それで今度は食生活を変えてみればと思い、脂っこい肉や、揚げ物類を食べないようにしたり、ピーナツやコーヒーも悪いというのでなるべく取らないようにしましたが結局駄目でした。
首筋の髪の生え際にもニキビのようなものが広がっていたので、学生服の襟がそれにあったって鈍い痛みを度々を感じながらの憂鬱な学生生活を送ったものでした。
今思うと肝機能の問題でもあったのではと思います。ウコンとかシジミなど肝臓によいものを食べたり飲んでいたら、もう少し軽くて済んだのかも知れないと思います。

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