肌の調子が悪くなるとできるおでこニキビ。朝と夜のスキンケアは必ず行うようにしました。

最近もお肌の調子があまりよくありません。
毛穴の広がりが気になるし、おでこには大きなニキビもあります。

若いうちは何も気にしていなくても全然平気だったのに、
やっぱり加齢によるものなのかな~と思ったりもします。

でも年をとっていても、肌がすごく綺麗な人っていますよね。
肌年齢ってそのまま見た目年齢に直結すると思うので、
私もいつまでも若々しいままでいたいです。

やっぱりスキンケアは大事なのかな~と思い、
朝と夜のスキンケアは必ず行うようにしました。
あとは肌によさそうな食べ物や、野菜をしっかりとるようにしています。

なかなか改善できないのが、夜型生活。
深夜遅くまで起きていることが多いこと。
あと運動不足気味なんですが、運動が苦手でなかなかできません。

なんとか綺麗な肌になりたいんですが、
やっぱり肌は規則正しい生活習慣にならないと、綺麗にならないのかなと思います。

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