生理前ニキビができる場所。食事内容、スキンケア。

普段は気を付けてスキンケアしているけれど、どうしても出来てしまうのが生理前のニキビ。本当に困ったものです。
いつもと同じ生活リズム、食事内容、スキンケア…まったく変えていないのに、なぜか生理前になるとニキビがぽつぽつ出てきてしまうんです。

私の場合、生理前のニキビは大体いつも同じ場所に出来ます。食べ過ぎや夜更かしといった不摂生が原因で出来るニキビとは明らかに場所が違うんです。なぜそこまで頑なに同じ場所に発生するのか…ホルモンバランスって不思議です。

分かりやすい生理前ニキビが出来るおかげで「ああ、もうすぐ始まるな」というのが分かるのは助かるけれど、ニキビは見栄えも良くないし、できれば作りたくないです。普段と生理前でスキンケアを変えるしかないんでしょうが、なかなか良いものが見つかりません。

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