あごニキビ多発注意報~栄養不足とか内臓弱ってるとか、不摂生信号だったような。

この週末、不摂生していたら月曜からあごニキビが多発!
結構目立つな・・・
あごに出来るニキビって確か栄養不足とか内臓弱ってるとか、不摂生信号だったような。
だから余計みっともないんだよね。

昔バイトしてたところの社員のお姉さんが毎日飲み歩いてるような人で、
あご周りにいつも化膿したニキビがあった。
それを思い出すからなんか恥ずかしい。

この週末の食生活を思い出すと、
土曜朝食:手作りホットドッグ
土曜間食:かきごおり
土曜夕食:ぺヤング、きなこもち

日曜朝食:おにぎり、目玉焼き、お味噌汁
日曜間食:おにぎり、スナック菓子、アイスクリーム
日曜夕食:おにぎり

以上。
なんだ?この食生活。
おまけに就寝時間は午前4時。
起床は午前11時。
私自堕落過ぎ。
そりゃニキビもできるわ。

ニキビ対策は食生活の改善からかな。

この記事を読んだ方はこの記事も読まれています。

 

タグ

トラックバック&コメント

この投稿のトラックバックURL:

コメントをどうぞ

このページの先頭へ