ニキビ対策!コスメ選びはもちろんの事、生活態度もかなり影響する。睡眠はなるべく10時~2時のゴールデンタイムに寝れるようにしています。
先日、化粧品カウンセリングに行ったら
私の肌はニキビができやすいということが判明しました。
生理時期は特に大きなニキビが鼻の頭などにボンっと
できるのが定番でしたが、最近になって少し落ち着いています。
子どもを産んでからスキンケアがおろそかになっていたのも
一因だと思いますが、寝不足もかなり影響していたようです。
敏感肌なのでいろんなコスメを試して、自分に合ったものを探しました。
洗顔は水かぬるま湯でたっぷり洗い流し、顔をこすらないように
タオルに水をふくませるよう、顔を拭きます。
クレンジングはオイルが気に入っていましたが、最近クリームのが
お肌に優しいことを知り、クリームタイプに変更したらしっとりして
いい感じです。
睡眠はなるべく10時~2時のゴールデンタイムに寝れるようにしています。
あと、枕カバーを毎日替えるのをお忘れなく。
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2012年10月17日 | コメント/トラックバック(0)|
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