ニキビ改善のために、水分を多くとるようにしました。身体の老廃物の排出がいつもよりもスムーズに。

20歳を過ぎたころから、仕事のストレスなどがたまってしまい、今までニキビは全然できなかったのですが、急にほっぺたやあごに、ぽつぽつと白いニキビができるようになってしまいました。

肌の綺麗な友人に、ニキビや吹き出物の対策について相談をしたところ、その友人は、日頃から水分をしっかりとっているようでした。

わたしは、普段からあまり水分を取らないので、その日から、1日にできるだけ水分をたくさん取るように心がけるようにしました。

すると、身体の老廃物の排出がいつもよりもスムーズになって、たくさんできていたニキビも、2週間ほどで落ち着いてきました。

それまで、化粧水などを使って治そうとしていたのですが、やはり、身体の調子を元に戻すことが、ニキビを綺麗に治す一番の近道かなぁ、と思っています。

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