美白にはサプリメント。朝夜の洗顔と美容液での保湿、日焼け止めクリームをかかさず塗るなど基本的なことはしていました。

25歳女です。私は色白ですが、そばかすができやすいので困っています。
高校生のころからそばかすがポツポツとできはじめ、20歳になったころには頬や鼻の頭にたくさん浮き出てきてしまいました。

これではいけない!と、美白ケアを始めました。
それまでも朝夜の洗顔と美容液での保湿、日焼け止めクリームをかかさず塗るなど基本的なことはしていました。
が、それはすべて顔の外側のケア。

ということでここ5年ほど、ビタミンCを補うサプリメントを欠かさず飲んでいます。
はじめて数か月でだんだんそばかすが薄くなりはじめ、そばかす予備軍だったうすいシミも完全になくなりました。

グレープフルーツやレモンなどビタミンCを多く含むものを食べるようにするだけでも効果はあると思いますが、サプリメントってそんなに高くないのでサプリでとったほうが効率がいいと思います。

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