年齢を重ねてからのニキビって。「生理前の肌荒れ」

年齢を重ねてから出てくるニキビは、本当にニキビなんですかね？
なんて友達と話していると、話題に出たのが、「生理前の肌荒れ」でした。
多分ニキビなんだろうけど、年齢的に？ニキビと言えるかどうかわからないけど吹き出物のようなものが
出てきたりしてとても憂鬱な気分になります。
油ものを控えたり、良く行く皮膚科の先生に相談したりして、私は生理前でも肌荒れが無くなった原因があります。
それは、乳製品、動物性のタンパク質などを押さえる事により、ニキビがでなくなりました。
普段からとても乳製品が大好きな私には少し、辛い時期ですが、豆乳に変えたりした所、
ピタッとニキビがでなくなりました。
勿論洗顔などでも気を使っていますので、そのおかげもあるかなとは思っています。

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